O MELHOR LADO DA GRADIL DE MADEIRA

Já o pesinho na mão esquerda deve ser segurado na frente do corpo, entre as pernas. Alterne ESTES lados — o pesinho na mão esquerda ao lado do quadril esquerdo e este pesinho na mão direita entre as pernas, à frente do corpo.[4] X Fonte por pesquisa este gradil metálico é uma estrutura reticulada constituída por barras resistentes unidas